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单选题

游泳课上进行蛙泳训练,对上肢和下肢动作分别安排训练,这是以下哪种练习方式?(  )

A 随机练习

B 分解练习

C 组块练习

D 系列练习

正确答案:A (备注:此答案有误)

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  • 单选题

    游泳进行蛙泳训练上肢下肢动作分别安排训练,这是以下哪种练习方式?(  )

    答案解析

  • 判断题

    为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。(  )

    答案解析

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