单选题
肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ）。
A每周3~4天，每次15~20分钟
B每周1~2天，每次20~30分钟
C每周2~3天，每次15~20分钟
D每周3~4天，每次30~40分钟
E每周2~3天，每次30~40分钟
正确答案：A （备注：此答案有误）
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