有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（ ）。

单选题

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（ ）。

答案解析

单选题

低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在(　　)次／分之间，可以发展有氧耐力。

答案解析

单选题

有氧耐力又称()耐力。

答案解析

判断题

单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。()

答案解析

单选题

训练有氧耐力最有效的强度指标是(　　)。

答案解析