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多选题

要按照训练计划和步骤科学组训,( ),循序渐进,合理安排课间休息,严禁超强度训练或盲目蛮干。

A先讲解后示范

B先分解后连贯

C从易到难

D由简及繁

正确答案:A (备注:此答案有误)

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