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钱女士，45岁，从事办公室工作，BMI25.5kg/㎡，不爱运动。第五问；对钱女士进行膳食指导最重要的建议是。
单选题
钱女士，45岁，从事办公室工作，BMI25.5kg/㎡，不爱运动。第五问；对钱女士进行膳食指导最重要的建议是。
A粗细搭配，谷类为主
B饮食清谈少盐少油
C适量吃肉
D多吃蔬菜
E多吃奶豆制品
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