多选题

生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。

A心率达到220-年龄

B心率达到最大心率的70%

C代谢当量为5METs

D自觉运动强度分级为11-14

E自觉运动强度分级为5-6

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正确答案：A （备注：此答案有误）

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多选题

生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。一个成年人运动方案主要原则是。

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多选题

生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。

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单选题

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多选题

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运动后洗冷水澡不仅散热快，还促进身体健康。

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