多选题

生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。安全运动的条件应包括。

A一开始不要做激烈的运动

B跟随教练的步调

C水分的补给要充足

D身体不适时要加强运动

E炎热或酷寒气候要避免运动

F遵守自己的步调

G营养与睡眠充足

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正确答案：A （备注：此答案有误）

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多选题

生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。一个成年人运动方案主要原则是。

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多选题

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单选题

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多选题

生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。制定个人活动计划，包括哪几方面的内容。

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判断题

运动后洗冷水澡不仅散热快，还促进身体健康。

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