单选题
关于肌力训练,描述正确的是
A等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C等长收缩可增加肌肉耐力
D等张收缩可增加肌肉张方
E等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
正确答案：A （备注：此答案有误）
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