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普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。

多选题
普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。

A每周≥5天大强度运动

B每周≥5天中等强度运动

C每周≥3天中等强度运动

D每周≥3天较大强度运动

E每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

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