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对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。
多选题
对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。
A18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
B有氧活动应每次至少持续10分钟
C为获得更多的健康效益，成人应增加
D为获得更多的健康效益，成人应增加
E每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
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