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就强度而言,身体活动的健康益处表现有()等。

多选题
就强度而言,身体活动的健康益处表现有()等。

A中等强度(3-5.9梅脱)身体活动,可以降低心血管病

B强度大于或等于6梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用

C强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用

D强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗,有助于体重控制

E强度小于4梅脱的活动可以增加能量消耗,有助于体重控制

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