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对于普通成人,每周推荐的运动量是( )
多选题
对于普通成人,每周推荐的运动量是( )
A至少累计150分钟的中等强度有氧运动
B每周累计至少75分钟高强度有氧运动
C每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动
D每周柔韧性练习和平衡练习4—5次
E日常生活少静多动
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