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下列做法中,不能帮助自己消除心理压力的是(  )。

单选题
下列做法中,不能帮助自己消除心理压力的是(  )。

A向信任的朋友

B制定时间表,使每天的生活都有一些新的变化

C对于过去所犯的错误铭记在心,时刻告诫

D适当改变原来的思维方式

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