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女性，60岁。长期便秘，近一年来，排便时有肿物自肛门脱出。经检查后确诊为内痔。下列哪项措施对其预防便秘无效
单选题
女性，60岁。长期便秘，近一年来，排便时有肿物自肛门脱出。经检查后确诊为内痔。下列哪项措施对其预防便秘无效
A多饮水
B忌酒和辛辣食物
C养成每天定时排便习惯
D坚持每晚肛门坐浴
E每天坚持适当活动
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