材料： 随着高考竞争的日益激烈，高考焦虑的学生也呈逐年增多的趋势。李某是某中学高三年级的男生，近一段时间以来一直情绪不好，睡眠不好，饭量减少，每天萎靡不振，上课时注意力难以集中，尽管每天学习时间很长，但学习效率低下，因此他变得脾气暴躁，有时无故不去上学。 试结合相关理论对该学生的考试焦虑症进行指导。

材料：
随着高考竞争的日益激烈，高考焦虑的学生也呈逐年增多的趋势。李某是某中学高三年级的男生，近一段时间以来一直情绪不好，睡眠不好，饭量减少，每天萎靡不振，上课时注意力难以集中，尽管每天学习时间很长，但学习效率低下，因此他变得脾气暴躁，有时无故不去上学。
试结合相关理论对该学生的考试焦虑症进行指导。