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通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动,降低唤醒水平,改善机体紊乱的心理咨询方法是( )。单选

材料题
通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动,降低唤醒水平,改善机体紊乱的心理咨询方法是( )。单选

A合理情绪疗法

B放松训练

C自我管理程序

D阳性强化祛

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