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为预防骨质疏松症脆性骨折的发生,下列说法正确的为

多选题
为预防骨质疏松症脆性骨折的发生,下列说法正确的为

A摄入富含钙

B少动或制动

C坚持规律服用抗OP药

D补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳

E上臂暴露日光浴15~20分钟,促进维生素D合成

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