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应付紧张的关键是（ ）
单选题
应付紧张的关键是（ ）
A注意休息，增加睡眠
B正确地认识紧张，采取正确的应付 策略，提高个人的应付能力
C锻炼身体，增强身体素质
D多与亲朋好友交谈，扩大交往
E学习舞蹈
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